Månedlig arkiv: september 2006

Sting/hold for første gang på mange år


Det var en underlig opplevelse. Har ikke hatt sting/hold på mange år, og her på ukens tennistrening dukket det plutselig opp. Interessant. Det pleier jo være negativt, men for meg ble det en positiv opplevelse. Den type intensitet som trengs … Les videre

Publisert i Trening | Legg igjen en kommentar

Biljard i stedet for filmkveld?


Mange av mine venner har barn, og det blir derfor ofte til at vi treffes hjemme hos en av disse og spiller et spill, ser en film eller bare prater. Det er jo trivelig så bare det, men det svir … Les videre

Publisert i digg, filmkveld, slanking, sosialt | 2 kommentarer

Fisk: forsøk nr. 1 og 2


Jeg er ikke spesielt glad i fisk. Det har i utgangspunktet aldri falt meg inn å lage meg fisk til middag. Nå prøver jeg å endre på det, så en av mine ambisjoner dette året er å lære meg å … Les videre

Publisert i fisk, slanking, torsk | 7 kommentarer

En times aktivitet etter kvelds


Tradisjonelt har det å lage kvelds vært avslutningen på alt som kan minne om fysisk aktivitet i min hverdag. Når kveldsen er inntatt er det kun tv-titting, internettsurfing, kontorarbeid og/eller lesing som har gjenstått før sengetid. Da kveldsen også vanligvis … Les videre

Publisert i aktivitet, kvelds, slanking, sultfølelse, Trening, vektnedgang | Legg igjen en kommentar

Shit – jeg spiste en eplebit


På kveldens ledersamling i en organisasjon jeg er med i gjorde jeg en tabbe. I pausen var det satt frem kaffe, kjeks og frukt, og jeg tok en eplebit! Jeg vet jo at det ikke funker. Biten inneholder bare 8 … Les videre

Publisert i appetitt, eple, kvelds, slanking, sult | 2 kommentarer

Ned 1,5kg dene uken


Mandag og tid for veiing: vekten har tuslet nedover 1,5 kg til denne uken. Dette går jo jevnt og trutt med nedgang på 1,8, 1,4 og nå 1,5kg de siste tre ukene. Hadde jo håpet å bevege meg mot å … Les videre

Publisert i mandag, slanking, veiing, vektnedgang | 2 kommentarer

Oops – jeg glemte å spise


Dette var ikke bra. Her går jeg hele formiddagen og rydder i huset, kapper ved og monterer flatpakkede møbler – og så glemmer jeg å spise. Klokken halv seks er kaloriinntaket på knappe 600 kcal, og så setter sprengsulten inn. Dette vet … Les videre

Publisert i kvelds, livsstilsendring, slanking, vektnedgang | 1 kommentar