Månedlig arkiv: desember 2006

Gir julaften meg fingeren?

Publisert 27. desember 2006 by

På Vektklubb er det en side som viser meg hvordan kaloriregnestykket (antall kalorier spist minus antall kalorier trent bort) har utviklet seg over de siste ukene. For min del er det relativt jevnt. Jeg har normalt et matinntak på rundt 2000 kcal. … Fortsett å lese →

Publisert i jul, slanking | 9 kommentarer

Romjulskvaler

Publisert 25. desember 2006 by

Tre av julens syv julebesøk er nå unnagjort, fire gjenstår. Jeg lurer på om jeg må kutte ut et, for jeg kommer meg jo ikke under 1000 kcal matinntak per besøk nesten uansett hva jeg gjør. Får se hva jeg gjør i … Fortsett å lese →

Publisert i jul, marsipan, romjul, søtsug, sjokolade, slanking | 5 kommentarer

Inn i julen med 143,7 kg på kroppen

Publisert 24. desember 2006 by

Da er julaften her, og siden jeg ikke har lyst til å veie meg i morgen tidlig, forskyver jeg også denne uken veiingen en dag frem, til i dag. Vekten viste 143,7 kg. Det er ned en kilo fra sist … Fortsett å lese →

Publisert i god, jul, slaking | 4 kommentarer

God jul foresten

Publisert 22. desember 2006 by

Vil med dette ønske alle her inne en riktig så god jul. Jeg kommer nok til å komme med et innlegg eller tre i løpet av julen også, men som de som eventuelt følger relativt regelmessig med på denne bloggen … Fortsett å lese →

Publisert i god, jul | 3 kommentarer

Proteiner, karbohydrater eller fett?

Publisert 21. desember 2006 by

Hvor stor del av mitt kosthold bør bestå av karbohydrater? Hvor mye fett og proteiner bør jeg spise? Forskjellige eksperter vil gi forskjellige svar. De fleste vil være enig med at vi trenger litt av alt, men idealfordelingen vil de … Fortsett å lese →

Publisert i fett, kalorifordeling, kalorikake, karbohydrater, proteiner, slanking, vektklubb | 30 kommentarer

Tåler jeg en hyttetur?

Publisert 19. desember 2006 by

Nå kom jeg akkurat inn døren fra en hyttetur, og jeg føler jeg må stille meg spørsmålet: Tåler jeg en hyttetur? Fra min fortid som ansatt i rusomsorgssektoren vet jeg at mange rusmisbrukere har steder, musikk, personer og andre ting … Fortsett å lese →

Publisert i chips, hyttetur, slanking, sug | 2 kommentarer

Ned 40 kg – 80 pakker smørt mindre å bære på

Publisert 17. desember 2006 by

Da har jeg passert 40 kg ned på 23 uker. Jeg skulle jo egentlig veie meg i morgen, men reiser på hytten i natt og har ikke vekten min med, så jeg tok veiingen i dag morges i stedet. Vekten … Fortsett å lese →

Publisert i slanketempo, slanking, vektnedgang | 18 kommentarer

Speak of the Devil…

Publisert 17. desember 2006 by

I mitt forrige innlegg snakket jeg om hvordan jeg brukte Vektklubbdagboken. På slutten av dagen legger jeg inn hva jeg har spist den dagen, og (forhåpentligvis) lærer av det som kommer opp til neste dag. Dagboken regner nemlig ut hvor mange kalorier jeg … Fortsett å lese →

Publisert i kalorier, slanking, straffeeksersis, Trening | Legg igjen en kommentar

Mannfolk som teller kalorier

Publisert 15. desember 2006 by

I en eller annen film jeg så var det en dame som satt i en restaurant og skulle spise lunsj. Hun så på menyen, snakket med mannen hun skulle spise lunsj med, og tok så frem en kalkulator og en notisbok. Her … Fortsett å lese →

Publisert i kalorier, slanking, vektklubb | 3 kommentarer

Konstant sulten – i grunnen litt upraktisk

Publisert 14. desember 2006 by

Nå for tiden er kroppen litt vrien. Jeg tvinger den videre ned i vekt så godt som jeg kan ved å trene relativt mye. Kaloriregnestykket går sjelden over 1000kcal per dag når treningen er trukket fra (inntak ligger normalt rundt … Fortsett å lese →

Publisert i appetitt, dumme, kroppen, slanking, sulten | 12 kommentarer