Månedlig arkiv: desember 2006

Gir julaften meg fingeren?


På Vektklubb er det en side som viser meg hvordan kaloriregnestykket (antall kalorier spist minus antall kalorier trent bort) har utviklet seg over de siste ukene. For min del er det relativt jevnt. Jeg har normalt et matinntak på rundt 2000 kcal. … Les videre

Publisert i jul, slanking | 9 kommentarer

Romjulskvaler


Tre av julens syv julebesøk er nå unnagjort, fire gjenstår. Jeg lurer på om jeg må kutte ut et, for jeg kommer meg jo ikke under 1000 kcal matinntak per besøk nesten uansett hva jeg gjør. Får se hva jeg gjør i … Les videre

Publisert i jul, marsipan, romjul, søtsug, sjokolade, slanking | 5 kommentarer

Inn i julen med 143,7 kg på kroppen


Da er julaften her, og siden jeg ikke har lyst til å veie meg i morgen tidlig, forskyver jeg også denne uken veiingen en dag frem, til i dag. Vekten viste 143,7 kg. Det er ned en kilo fra sist … Les videre

Publisert i god, jul, slaking | 4 kommentarer

God jul foresten


Vil med dette ønske alle her inne en riktig så god jul. Jeg kommer nok til å komme med et innlegg eller tre i løpet av julen også, men som de som eventuelt følger relativt regelmessig med på denne bloggen … Les videre

Publisert i god, jul | 3 kommentarer

Proteiner, karbohydrater eller fett?


Hvor stor del av mitt kosthold bør bestå av karbohydrater? Hvor mye fett og proteiner bør jeg spise? Forskjellige eksperter vil gi forskjellige svar. De fleste vil være enig med at vi trenger litt av alt, men idealfordelingen vil de … Les videre

Publisert i fett, kalorifordeling, kalorikake, karbohydrater, proteiner, slanking, vektklubb | 30 kommentarer

Tåler jeg en hyttetur?


Nå kom jeg akkurat inn døren fra en hyttetur, og jeg føler jeg må stille meg spørsmålet: Tåler jeg en hyttetur? Fra min fortid som ansatt i rusomsorgssektoren vet jeg at mange rusmisbrukere har steder, musikk, personer og andre ting … Les videre

Publisert i chips, hyttetur, slanking, sug | 2 kommentarer

Ned 40 kg – 80 pakker smørt mindre å bære på


Da har jeg passert 40 kg ned på 23 uker. Jeg skulle jo egentlig veie meg i morgen, men reiser på hytten i natt og har ikke vekten min med, så jeg tok veiingen i dag morges i stedet. Vekten … Les videre

Publisert i slanketempo, slanking, vektnedgang | 18 kommentarer