Månedlig arkiv: mai 2007

Fins det noe som heter fiberintoleranse?


Jeg har lurt litt på hvorfor jeg har problemer med karbohydrater. Jeg har jo prøvd ut forskjellige typer kosthold, og det merkelige er at jeg synes å bli mer sulten av å spise fiberrike produkter enn en del andre kornvarer. … Les videre

Publisert i fiber, kosthold, slanking | 29 kommentarer

Prisen for å gå ned i vekt


En gang trodde folk at man kunne løse vektproblemer ved å skjerpe seg, og bare spise mindre. En gang trodde de også at jorden var flat. Folk har trodd mye rart. Men når 95% av de som prøver å gå … Les videre

Publisert i økonomi, slanking, Trening, vektreduksjon | 22 kommentarer

Legger man på seg av å gå i kirken?


Nå på mandag var jeg en tur i Bergenskirken, hvor jeg fikk samle inn penger til et humanitært prosjekt jeg er med å jobber med i Uganda. Det ble jo drøyt 8000 kroner, noe som sammen med den forrige gaven fra … Les videre

Publisert i fristelser, kirke, slanking | 8 kommentarer

Fordømrade badevekt!


Ok, jeg hadde en vrien pinse, med hyttetur og to familiebesøk. Jeg fikk ikke talt kalorier for matinntaket på hverken pinseaften eller 1. pinsedag. Jeg tok et par kakaestykker, og spiste meg mett på lasagne, men jeg tok ikke inn … Les videre

Publisert i fordømrade | Merket med | 12 kommentarer

Kan jeg unne meg noe godt, selv om jeg er fet?


Jeg er jo godt i gang med å komme meg nedover i vekt, men må si at jeg fortsatt har langt igjen. I denne prosessen, da jeg jobber bevisst med å redusere mengden fett på legemet, blir jeg ofte friste … Les videre

Publisert i godis, sjokolade, slanking, snacks | 28 kommentarer

Min ukentlige 2000 kcal treningsøkt


Jeg hørte en gang at den generelle anbefalingen for å opprettholde en god form over tid skal være å ligge på rundt 3000 kcal i uken. Jeg tenker at skal jeg klare det over flere år, kan det være lurt å … Les videre

Publisert i gåtur, jogging, kalorier, slanking, spinning, sykle, tennis, Trening, treningsstudio | 23 kommentarer

Er fedme arvelig?


Er fedme egentlig arvelig? Jeg kom over en artikkel av lege Ann Cathrin Reichelt på forumet til vektoperasjon.no. Her diskuteres overvektens årsaker, røtter i sosiale endringer med mer stillesitting o.l. Hun diskuterer også dette spørsmålet, om overvekt er arvelig, og … Les videre

Publisert i fedme, overvekt | 7 kommentarer