Månedlig arkiv: juli 2007

Chili con Carne – godt for både kroppen og kloden


Jeg har drøyt 50 hjemmelagede oppskrifter liggende inne på VK-siden min. Noen av dem finner veien ut hit. Normalt skal en oppskrift ha gjennomgått ganske nøye kvalitetssikring før den havner her, der jeg har laget den flere ganger (og eksperimentert … Les videre

Publisert i mat, oppskrift, slanking, sunn | 11 kommentarer

Hvilke deler av livet mitt er verdt å ta vare på?


Jeg føler jeg er på vei inn i en ny fase i min kamp mot usunne vaner og unødig store fettlager. Legen sier jeg kanskje bør la være å ta av noe mer det neste året, noe jeg for så vidt … Les videre

Publisert i hverdag, slanking | 8 kommentarer

Tenåringsvekten er oppnådd


I dag krøp vekten ned på 115-tallet (115,4 for å være helt nøyaktig, 1,2 kilo mindre enn forrige mandag). Da veier jeg offiseilt like mye som jeg gjorde en eller annen gang i slutten av tenårene. Det minste jeg har veid … Les videre

Publisert i slanking, tenåring, vektnedgang | 4 kommentarer

Fordeler ved å gå til butikken


På fredag hadde jeg en spasertur til butikken. Det er jo en vane jeg har lagt meg til, å innimellom ta ryggsekken på og la bilen stå når jeg trenger noe påfyll på kjøkkenet. Dette har jo primært vært motivert av at slike … Les videre

Publisert i handling, kalorier, matvarer, miljø, miljøvennlig, mosjon, slanking | Legg igjen en kommentar

Hvordan lage sunn mat for en hel uke


Her er en video fra Corey Ritter, som inkluderer noe minutter om hvordan man kan lage sun mat for en hel uke om gangen. Jeg har jo fulgt lignende prinsipper en stund – prøve å alltid ha sunn mat lett … Les videre

Publisert i mat, planlegging, slanking, sunn, vektnedgang | Legg igjen en kommentar

Kunsten å ta imot komplimenter


Å ta imot komplimenter er det jo en del som sliter med. Noen sier takk og smiler, mens andre blir brydd, og kanskje til og med motsier komplimentet, eller i hvert fall nedtoner det. Jeg har tradisjonelt tilhørt den siste gruppen, … Les videre

Publisert i jantelov, komplimenter, slanking | 15 kommentarer

2,6 pakker smør denne uken


Denne uken har kroppen min kvittet seg med 1,3 kilo, eller 2,6 pakker smør. Det er hyggelig, siden den tok inn 1,2 pakker (600 gram) sist uke. I tillegg hadde jeg et aldeles utmerket grillparty i kåken i går, med … Les videre

Publisert i slanking, vektnedgang | 2 kommentarer