Månedlig arkiv: desember 2007

Jeg er oppdatert :-)

Publisert 31. desember 2007 by

Da er denne bloggens lister oppdatert. Jeg beklager at jeg ikke har gjort dette siden september, men bedre sent enn aldri…? I tillegg til å legge innlegg inn i de gamlle listene (som du finner på høyre kolonne i bloggen … Fortsett å lese →

Publisert i lister | Legg igjen en kommentar

Bergens treningsutfordring – dag 11

Publisert 31. desember 2007 by

I dag har det faktisk ikke vært tid til å trene i det hele tatt. Jeg kom hjem fra nattevakt – la meg – stod opp – gikk på gudstjeneste – kom hjem igjen og sov en time, før jeg … Fortsett å lese →

Publisert i armhevinger, gulvvask, imrpovisering, sit-ups, slanking, tidsklemma, Trening | Legg igjen en kommentar

Kan man lykkes uten å bli arrogant?

Publisert 30. desember 2007 by

Jeg har nå krøpet nedover over 75 kilo, og må på mange måter kunne sies å ha lyktes med vektreduksjon (selv om jeg ikke er fremme ved det endelige målet enda). I denne prosessen er det viktig for meg å … Fortsett å lese →

Publisert i endring, holdning, slanking, ydmykhet | Merket med | 29 kommentarer

Pastramiburger og polart skinkesandwich

Publisert 30. desember 2007 by

I dette innlegget vil jeg presentere de to enkleste påbygningene til basicvarianten av polarbrød ekstrem som jeg skrev om for noen dager siden – pastramiburger og polart skinkesandwich. For å lage begge disse variantene begynner man med et polarbrød, 1/6 … Fortsett å lese →

Publisert i kylling, niste, oppskrifter, pastrami, polarbrød, skinke | 22 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 10

Publisert 29. desember 2007 by

Det var ikke så mye mer tilgjengelig tid i dag enn i går, men fritiden var litt mer sammenhengende, så jeg fikk lagt inn en times tennisøkt med en venninne. Hun slo meg 2-1 Men selv om jeg tapte, fikk … Fortsett å lese →

Publisert i kalorier, slanking, stolthetstap, tennis, Trening | 4 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 9

Publisert 28. desember 2007 by

I dag hadde jeg bare ikke tid til å trene. Samtidig så har jeg jo forpliktet meg på å trene hver dag frem til nyttår, så det å ikke trene er egentlig heller ikke et alternativ det heller. Hm… Jeg … Fortsett å lese →

Publisert i slanking, tidsklemma, Trening | 6 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 8

Publisert 27. desember 2007 by

Etter gårsdagens nattlige utskeielse var det på tide med en litt solid økt i dag. Etter lett oppvarming på tredemøllen og en kort runde med vektløfting ble det en time med spinning intervall, etterfulgt av en 20 minutters restitusjonsøkt på … Fortsett å lese →

Publisert i romjul, slanking, Trening | 6 kommentarer

En natt full av fristelser

Publisert 27. desember 2007 by

I natt har jeg hatt min første våkne nattevakt på lang tid. Det ble en solid utfordring for viljestyrken – en utfordring jeg må si at viljestyrken gav tapt i forhold til. Da jeg kom på jobb var det duket … Fortsett å lese →

Publisert i fristelser, jobb, potetgull, sjokolade, slanking, svineribbe | 4 kommentarer

Polart nistesandwich – basic

Publisert 27. desember 2007 by

Jeg har tidligere skrevet om at jeg endelig har funnet en type brød som synes å funke for meg – polarbrød ekstrem. Jeg gjorde oppdagelsen da jeg var på jobbtur til Oslo i tre døgn, og måtte løse møte- og … Fortsett å lese →

Publisert i eksterm, hotell, møte, niste, oslo, polarbrød, sivilisasjon, slanking | 6 kommentarer

Når hodet sier nok er nok, men kroppen vil ha mer!

Publisert 27. desember 2007 by

Av og til kan jeg regne meg frem til at kroppen har fått nok kalorier, selv om den sier fra om at den vil ha mer ved å gjøre meg sulten. Hva gjør jeg da? Jeg har i det siste … Fortsett å lese →

Publisert i kalorier, mat, slanking, sult, viljestyrke | 10 kommentarer