Månedlig arkiv: desember 2007

Jeg er oppdatert :-)


Da er denne bloggens lister oppdatert. Jeg beklager at jeg ikke har gjort dette siden september, men bedre sent enn aldri…? I tillegg til å legge innlegg inn i de gamlle listene (som du finner på høyre kolonne i bloggen … Les videre

Publisert i lister | Legg igjen en kommentar

Bergens treningsutfordring – dag 11


I dag har det faktisk ikke vært tid til å trene i det hele tatt. Jeg kom hjem fra nattevakt – la meg – stod opp – gikk på gudstjeneste – kom hjem igjen og sov en time, før jeg … Les videre

Publisert i armhevinger, gulvvask, imrpovisering, sit-ups, slanking, tidsklemma, Trening | Legg igjen en kommentar

Kan man lykkes uten å bli arrogant?


Jeg har nå krøpet nedover over 75 kilo, og må på mange måter kunne sies å ha lyktes med vektreduksjon (selv om jeg ikke er fremme ved det endelige målet enda). I denne prosessen er det viktig for meg å … Les videre

Publisert i endring, holdning, slanking, ydmykhet | Merket med | 29 kommentarer

Pastramiburger og polart skinkesandwich


I dette innlegget vil jeg presentere de to enkleste påbygningene til basicvarianten av polarbrød ekstrem som jeg skrev om for noen dager siden – pastramiburger og polart skinkesandwich. For å lage begge disse variantene begynner man med et polarbrød, 1/6 … Les videre

Publisert i kylling, niste, oppskrifter, pastrami, polarbrød, skinke | 22 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 10


Det var ikke så mye mer tilgjengelig tid i dag enn i går, men fritiden var litt mer sammenhengende, så jeg fikk lagt inn en times tennisøkt med en venninne. Hun slo meg 2-1 😦 Men selv om jeg tapte, … Les videre

Publisert i kalorier, slanking, stolthetstap, tennis, Trening | 4 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 9


I dag hadde jeg bare ikke tid til å trene. Samtidig så har jeg jo forpliktet meg på å trene hver dag frem til nyttår, så det å ikke trene er egentlig heller ikke et alternativ det heller. Hm… Jeg … Les videre

Publisert i slanking, tidsklemma, Trening | 6 kommentarer

Bergens treningsutfordring – dag 8


Etter gårsdagens nattlige utskeielse var det på tide med en litt solid økt i dag. Etter lett oppvarming på tredemøllen og en kort runde med vektløfting ble det en time med spinning intervall, etterfulgt av en 20 minutters restitusjonsøkt på … Les videre

Publisert i romjul, slanking, Trening | 6 kommentarer