Månedlig arkiv: oktober 2009

Problemet med dårlig planlegging…


Det slår meg gang på gang når jeg har glemt meg, og ikke tenkt på hva jeg skal spise på en travel dag: Dårlig planlegging er en dårlig strategi for sunt kosthold… Torsdag var flyttedag. Jeg hadde fått lånt meg … Les videre

Publisert i planlegging, utfordringer | 2 kommentarer

Når det koster litt ekstra å trene…


Er på konferanse på Lillestrøm for tiden. Travle dager med fullt program og fristende buffeter. Hotellet her synes å ha oppdaget at bare du tilsetter nok olje blir gårsdagens middagsrester både fristende og velsmakende på lunsjbuffeten dagen etter. Det er … Les videre

Publisert i motgang, motivasjon, Trening | 4 kommentarer

Joharis vindu


For en tid tilbake var det to britiske psykologer ved navn Jo og Harry som kom opp med en modell for å forklare hvorfor vi til tider ikke greier å handle som vi ønsker, og hvordan vi kan jobbe med … Les videre

Publisert i endring, helse, tanker | 3 kommentarer

Ukens visdomsord – mer om glede


”Gled deg over de små tingene i livet, for du kan komme til å se deg tilbake senere og oppdage at de egentlig var de store tingene” Ukjent

Publisert i Ukens visdomsord | 1 kommentar

Bergen har kjøpt designerjakke


Da har jeg kjøpt meg designerjakke. Jeg har hatt lyst på en stilig jakke lenge, og nå hadde en designer jeg synes lager litt kule klær (Therese Pernille Eide) senket prisene på kolleksjonen sin. Jeg slo til. Ganske tidlig i … Les videre

Publisert i klær, slanking | 1 kommentar

Ukens visdomsord – hvordan bli glad…?


”Gleden er som et lys – tenner du det for andre, faller skinnet tilbake på deg selv” Carl Brosbøll

Publisert i Ukens visdomsord | Legg igjen en kommentar

Tilbake fra hyttetur…


Dette erførste uken på veldig lenge med mindre enn tre treningsøkter. Baskettreningen på mandag ble eneste skikkelige treningsøkt. Hytteturen har blitt benyttet til kjøkkenbygging. Det medbrakte IKEA-kjøkkenet ble stort sett ferdig, men det krevde lange kveldsøkter, og den planlagte joggeturen … Les videre

Publisert i ferie, Trening | 1 kommentar