Månedlig arkiv: september 2011

Oppskriftsside

Posted on 23. september 2011 by

I prosessen med å legge over bloggen fra vgb til denne siden forsvant alle listene jeg hadde over eldre innlegg med forskjellige tema, som f.eks. oppskrifter. Prøver å sakte men sikkert gjøre det lettere å finne tilbake til disse uten … Fortsett å lese →

Publisert i oppskrifter | Legg igjen en kommentar

Apropos om i dag og i morgen…

Posted on 22. september 2011 by

Jeg ser jo ikke så bra ut, og kommer ikke til å se så bra ut om en måned uansett hva jeg gjør, men

Publisert i motivasjon | 2 kommentarer

Ukens visdomsord – Kong Salomo igjen :-)

Posted on 21. september 2011 by

“Ikke skryt av morgendagen, da du ikke vet hva den vil bringe” Kong Salomo (Salomos ordspråk 27,1) ********************************* Lurer på hvor mange ganger jeg har skrytt på meg en treingsøkt, en slankekur eller sunt kosthold “i morgen” uten at det … Fortsett å lese →

Publisert i Ukens visdomsord | Legg igjen en kommentar

Colgate mot Freia

Posted on 19. september 2011 by

Har hatt besøk i kveld. Det var usedvanlig hyggelig. Og så var det sjokolade på bordet. Jeg liker sjokolade. Kombinasjonen av mine smaksløkers sjokoladepreferanser og en skål med sjokolade rett foran meg i noen timere er ikke all verdens bra … Fortsett å lese →

Publisert i fristelser | Legg igjen en kommentar

Må trene når jeg “føler” jeg er for trøtt til det…

Posted on 17. september 2011 by

Satt og pratet med en kompis her i går. Jeg hadde invitert ham med på treningsstudio, og han måtte si nei. Han hadde det for travelt. Det er ikke første gang det har skjedd. Han beklaget seg litt over dette, … Fortsett å lese →

Publisert i Trening | Legg igjen en kommentar

Ukens visdomsord – denne gang fra Kina

Posted on 14. september 2011 by

”Kan du ikke endre din sjebne, må du endre din holdning” Kinesisk ordtak Leste nettopp en bok av motivasjonspsykologen Roald Nygår (UiO). Ett av gullkornene fra boken er ordtaket over. Egentlig et smart prinsipp

Publisert i Ukens visdomsord | Legg igjen en kommentar

Time to squash my food

Posted on 12. september 2011 by

Jeg har for lengst funnet ut at squash er en smart grønnsak i mitt kosthold. Nå har jeg funnet ut at den faktisk skal gjøre meg smartere også – den er en Brain Booster. Da blir det kanskje enda mer … Fortsett å lese →

Publisert i kosthold | 2 kommentarer

Du verden for en utvikling…

Posted on 11. september 2011 by

Jeg har nå jogget opp et lokalt fjell her for tredje gang. Det er ikke et stort fjell, men det er et fjell. Første gang jeg jogget opp Stendafjellet fra Lagunen brukte jeg 16 minutter blankt. Et par uker, et … Fortsett å lese →

Publisert i Trening | 4 kommentarer

Motivasjon på boks…

Posted on 10. september 2011 by

Kjekt å åpne pakken fra postkassen og se at det er motivasjon som har kommet i posten Jeg har ikke syklet så mye på ergometersykkelen i det siste. Ikke det at det har vært et skrikende behov for det, da … Fortsett å lese →

Publisert i motivasjon, Trening | Legg igjen en kommentar

Fem ting du kan gjøre for å hjelpe noen til et sunnere liv

Posted on 8. september 2011 by

I lys av gårsdagens visdomsord tenkte jeg å legge ut fem eksempler på hverdagshandlinger hver og en av oss kan gjøre for for å hjelpe noen andre til et sunnere liv. Det er selvsagt ingen universell oppskrift på slikt, så … Fortsett å lese →

Publisert i Hvordan møte overvektige? | Legg igjen en kommentar