Skal jeg klare å holde fokus på vektnedgang over tid må jeg fylle på med nyttig input om sunnhet og trening. Det hjelper meg å holde spørsmålene oppe i bevisstheten, og gir meg noen nye ideer til ting jeg kan prøve ut. Derfor ble det Men’s Health som ble flylitteraturen min denne uken da jeg var tre dager på kurs i Tyskland. Ble litt inspirert av det faktisk. Gjør kanskje ikke underverker, men trekker i riktig retning. Må fylle på litt med den der motivasjonen. Den fornyer seg ikke alltid av seg selv, selv om den kan være sterk i starten…