Tilbringer en ukes tid av ferien med såkalt Sørlandsidyll på øyen Jomfruland utenfor Kragerø. Kos 
Men som så ofte ellers når vi ferierer med andre og ikke har kontrol på menyen selv spiser vi såkalt “vanlig” norsk mat. Det er ikke spesielt usunt, men heller ikke sunt. Hvis det ikke skal gå helt galt for en mann med mitt medfødte apetittproblem må det da trening til, men hvordan trene på en sørlandsøy når knærne mine ikke tåler så mye jogging? Da får vi ty til den treningsformen jeg vel brukte mest det første året mitt med dramatisk vektnedgang: lange gåturer. Det egner heldigvis sørlandsøyer som denne seg til.
Når gutten skal sove på ettermiddag tar derfor far med seg vognen og går øyen på langs. Det har tre dager på rad blitt turer på 7,5-8,5 km på dagtid. Vet ikke om det er nok til å kompensere for kjøttdeig, koteletter og grillpølser, men det er uansett mye bedre enn ingenting. Og med appen “Runkeeper” på iPhonen til motivasjon blir det en svett mannekropp utav det også, og det å gå med barnevognen langs stranden kjennes fortsatt ut som ferie
Jeg bruker bloggen din som inspirasjon. Jeg har gått ned 40 kilo, men opp igjen 7 av dem. Det irriterer meg, men til tross for telling av kalorier, trimming og et sterkt fokus, er det vanskelig å ta kontroll igjen. Derfor er det virkelig inspirerende å lese om hva du gjør – og jeg kjenner igjen mye av det. Både frustrasjoner og fornuftige grep. Men nå skal jeg ut på tur i sommerregnet…
God idé med sommertur
Takk for en hyggelig melding, og gratulerer med 33 ned i sum så langt. Det er jo ganske mye bedre enn ikke 33 ned? Dersom vi ikke gir opp finner vi nok ut av de siste kiloene som vi har gått opp igjen også..
Hei Bergen, fortsatt god sommer!
Takk for det Torbjørn, og en god sommer til deg også
ønske deg og familien en fin ferie. du har lært meg MYE!!
Takker for det maj. Hyggelig å høre