Vi var på såkalt “familiebesøk” i helgen. Ikke et sånn der hele slekten min eller fruen samles, men et sånn der fire familier tar med seg sine voksne og barn og treffes på dagtid på en lørdag for å spise grøt, leke med barna og drikke kaffe. Mens jeg tok meg av vår felles sønn på morgenen drev min kone på med noe greier oppe på kjøkkenet. Jeg visste ikke hva det var, men når jeg kom opp hadde hun jammen meg laget en liten sjokoladekake på morgenkvisten for å ta med i besøket. Det var jo godt tenkt.
Illustrasjonsfoto: Pinkpeppercorn
(flickr – creatve commons)
Vi dro i besøket, hadde det kjekt, og klarte begge å begrense oss til ett lite av de 20 kakestykkene fruen hadde delt kaken opp i ved serveringen. Når vi kom hjem la vi “for morro skyld” inn ingrediensene i Vektklubb sin kalorikalkulator for å se hvor mange kalorier det faktisk var i de der stykkene vi spiste. Jeg tenkte det kunne være greit å ikke bare velge en sjokoladekake fra listen over mulige sjokoladekaker i Vektklubbs database, men å finne ut av hvor mye jeg faktisk hadde spist. Det ble begredelig lesning…
Kaloritellingen på det vi begge tenkte på som små kakestykker viste hele 270 kcal per stykke – for en pitte liten firkant av et kakestykke… Best å ikke spise så mange slike kakestykker… Fordelen med å legge noe slikt i i dagboken er jo å faktisk få en liten vekker. Neste gang tar vi sikkert med noe oppskåret frukt i stedet…
Ingrediensene i en liten sjokoladekake…
