Kategoriarkiv: utfordringer

Vektkontroll i de travleste periodene

Publisert 28. mai 2012 by

Er i en periode nå hvor det meste går i ett. Jeg leverte en eksamensoppgave forrige fredag, og har en eksamen nå på fredag med noen tusen sider med pensum som skal repeteres, alt ved siden av full jobb og … Fortsett å lese →

Publisert i travelhet, Trening, utfordringer | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Om å gå sulten

Publisert 28. november 2009 by

Vektreduksjon krever at kroppen settes i kaloriunderskudd – jeg må spise færre kalorier enn jeg forbrenner. Det finnes mange måter å gjøre dette på, men det er ikke uvanlig at de fleste innbefatter noe sultfølelse. Det er helt naturlig for … Fortsett å lese →

Publisert i slanking, sultfølelse, tankemønster, utfordringer | 2 kommentarer

Problemet med dårlig planlegging…

Publisert 24. oktober 2009 by

Det slår meg gang på gang når jeg har glemt meg, og ikke tenkt på hva jeg skal spise på en travel dag: Dårlig planlegging er en dårlig strategi for sunt kosthold… Torsdag var flyttedag. Jeg hadde fått lånt meg … Fortsett å lese →

Publisert i planlegging, utfordringer | 2 kommentarer

Dette kan bli spennende… :-/

Publisert 15. februar 2008 by

Litt usikker nå. Kom hjem fra to dager på reise til Oslo og Florø i går kveld, og skal videre på en tre døgns vakt på jobb nå. Det medfører i sum mange helsemessige utfordringer i løpet av en uke. … Fortsett å lese →

Publisert i slanking, utfordringer | 2 kommentarer

Kan trenge litt å gå på her…

Publisert 12. desember 2007 by

Vrien langhelg i vente for vekten her. Fransk temakveld med noen kompiser i kveld, med både fois gras (gåselever), hvite baguetter, ost og kyllingvinger på bordet (ok, de siste er ikke akkurat franske, men passer veldig godt sammen med myk … Fortsett å lese →

Publisert i slanking, utfordringer | Merket med | Legg igjen en kommentar